Resep Makanan Diet yang Mudah dan Praktis

By : Coli

Anda sedangkan menjalankan program diet tapi tidak berhasil ?, Program diet tidak hanya dengan melakukan olahraga untuk membakar lemak dalam tubuh tapi didukung juga dengan pola makan yang sehat dan rendah kalori, mungkin kebanyakan orang beranggapan makanan diet itu kurang enak dan membosankan.

Disini saya memberikan resep makanan diet yang praktis dalam pengolahannya serta rasanya tidak kalah enak dengan menu makanan biasa, yang dapat disantap sebagai makanan utama atau dimakan sebagai makanan selingan sambil bersantai mengisi waktu luang anda dengan bermain game bandarqq.

Dibawah ini ada resep makanan diet yang praktis dalam pengolahannya:

Spaghetti Bolognese

Bahan :

  • 400 gram spaghetti
  • 150 gram daging sapi cincang
  • 75 gram bawang Bombay, dicincang kasar
  • 1 sdm minyak, untuk menumis
  • 2 buah tomat, cincang kasar
  • 100 ml saus tomat
  • 50 ml air
  • ¼ sdt oregano kering
  • ¼ sdt basil kering
  • Garam secukupnya
  • Gula secukupnya
  • Merica bubuk secukupnya

Cara membuatnya :

  • Masukkan pasta kedalam air mendidih kemudian direbus selama 8-10 menit
  • Bawang bombay ditumis hingga harum.
  • Kemudian masukkan daging cincang dan masak hingga setengah matang
  • Tambahkan tomat cincang, saus tomat, dan air
  • Lalu taburi bumbu dengan oregano, basil, garam, gula, dan merica secukupnya
  • Kemudian angkat dan sisihkan
  • Saring pasta yang telah direbus dan taruh pada piring saji
  • Diatas pasta disiramkan tumisan daging yng telah diolah
  • Sajikan menu diet spaghetti Bolognese saat masih hangat

Untuk 4 porsi

Sekrang menu diet anda sudah jadi dan siap untuk disantap sebagai makanan inti atau sebagai menu camilan untuk melengkapi suasan santai sambil menonton televisi atau sambil bersantai bermain poker online

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *